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秦都区中高考期间食品消费提示

中高考即将来临,为保障广大考生饮食安全,有效预防食品安全事故,秦都区市场和质量监督管理局发布中高考期间食品安全消费提示,提醒广大考生、家长外出就餐时要选择安全诚信的餐饮单位,注意食品安全,谨防食物中毒,以免贻误考试。
一、考生和家长外出就餐时应选择持有《餐饮服务许可证》、环境整洁、信誉度高的餐饮单位就餐,不去卫生条件差、无许可证的餐饮单位用餐,不食用街头摊点和流动餐饮摊贩经营的食品,用餐后应索取并保留好消费票据。二、养成良好卫生习惯。用餐前应洗手,注意餐具卫生,倡导分餐制。用餐时应注意辨别食物是否新鲜、颜色和味道是否正常、是否烧熟煮透。
三、科学饮食,合理膳食。多食用清淡营养的食品,少食用油腻和生、冷食品,做到不喝生水和散装冷饮,切忌暴饮暴食;荤素搭配、平衡膳食,多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
不食四季豆、鲜黄花菜等蔬菜,不暴饮暴食。四、忌盲目“换食”。由于学习紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。此时,家长应参照孩子平时的饮食习惯,在保证营养的前提下,尽量选择其爱吃的食物,改善烹调方法,变换花样,使饭菜更加可口。考前切忌盲目改变食物种类,不要因高考临近或偏听而强迫进食某种食物,这样做,不仅会影响孩子的食欲,甚至会出现过敏现象(鱼、虾、奶等),会因小失大。五、如出现食物中毒症状,应及时到医疗机构就诊,保存就诊记录、检验报告、问题食品等相关证据,并及时拨打举报投诉电话12331。同时,区食药监局还提醒广大考生在考试期间要注意劳逸结合,保持良好的睡眠和愉悦的心情,做好心理的调节与放松,以最好的精神状态迎接考试。秦都区食品药品监督管理局2018年6月1日。


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